Paciência e persistência
A vida não está fácil, todos ouvimos dizer.
Há momentos e momentos e hoje é um deles. Falta-me a paciência de esperar pela resposta de saber se se faz ou não de...
A indefinição ainda é o mais difícil de lidar. Afinal vamos ou não, faz-se ou não. Andar a correr atrás dos colegas, dos diretores da administração para saber o que se vai fazer no dia seguinte é terrível. Ainda nos pedem para planearmos a nossa vida, mas como?!!!
Hoje é dia de falta de paciência, mas dar-lhe com muuuuuita persistência.
26 fevereiro 2014
19 fevereiro 2014
S de Sensações
Há dias assim, dias de alma vaga...
Já dizia a canção e hoje é um dia assim para mim.
E heis que os deuses se reuniram para me ajudar e as amigas apareceram todas, via mail, via telefone, em visita relampago à hora de almoço entre duas reuniões.
Sinto-me grata pelas amigas que tenho e todo o apoio que me dão nas coisas sérias e nas parvoíces. Dizemos que os adolescentes fazem dramas e exageram a dimensão das coisas, mas nós às vezes olhamos demasiado a sério para as situações e sofremos com isso. A minha parvoice não é nada perante aqueles que sofrem de falta de saude, etc. Mas elas mesmo assim estão presentes e ajudam conversando e acompanhando-me.
Sensação de calor no coração.
Já dizia a canção e hoje é um dia assim para mim.
E heis que os deuses se reuniram para me ajudar e as amigas apareceram todas, via mail, via telefone, em visita relampago à hora de almoço entre duas reuniões.
Sinto-me grata pelas amigas que tenho e todo o apoio que me dão nas coisas sérias e nas parvoíces. Dizemos que os adolescentes fazem dramas e exageram a dimensão das coisas, mas nós às vezes olhamos demasiado a sério para as situações e sofremos com isso. A minha parvoice não é nada perante aqueles que sofrem de falta de saude, etc. Mas elas mesmo assim estão presentes e ajudam conversando e acompanhando-me.
Sensação de calor no coração.
18 fevereiro 2014
L de Lembranças
Pois a vida anda em circulos e não é que vou voltar a estudar filosofia?!
E lá vem Socrates, Descartes e Kant! Lá vêm as recordações de liceu, a tortura de ler e comentar estes textos, também na faculdade eles voltaram, em textos mais dirigidos à antropologia filosófica.
Resigno-me, para falar de ética é preciso falar de filosofia primeiro.
Lembro as grandes discussões, essas sim interesantes e empolgantes em torno dos vários temas abordados.
Lembro o professor de filosofia do 11º ano com um ar contraditório com o que se discutia e que hoje está nos antípodas do que defendia, no fundo mais coerente consigo.
Espero que, agora não terei a angústia dos testes e textos a escrever, a coisa me seja mais agradável, o problema é ser ao serão, espero não adormecer!
A curiosidade fica, vamos discutir ou ouvir?
E lá vem Socrates, Descartes e Kant! Lá vêm as recordações de liceu, a tortura de ler e comentar estes textos, também na faculdade eles voltaram, em textos mais dirigidos à antropologia filosófica.
Resigno-me, para falar de ética é preciso falar de filosofia primeiro.
Lembro as grandes discussões, essas sim interesantes e empolgantes em torno dos vários temas abordados.
Lembro o professor de filosofia do 11º ano com um ar contraditório com o que se discutia e que hoje está nos antípodas do que defendia, no fundo mais coerente consigo.
Espero que, agora não terei a angústia dos testes e textos a escrever, a coisa me seja mais agradável, o problema é ser ao serão, espero não adormecer!
A curiosidade fica, vamos discutir ou ouvir?
17 fevereiro 2014
M de Momentos
Há momentos na vida que são irrepetíveis. O primeiro passo, a primeira palavra, o primeiro beijo, a primeira vez, a entrada na faculdade, o dia em que finalmente se acaba o curso e o primeiro dia de trabalho.
Às vezes a vida prega-nos partidas e algum destes dias têm de voltar a ser realizados.
O segundo primeiro dia de trabalho após um período de desemprego, ou mudança de área. Estes segundo primeiros dias ganham um ainda maior valor porque resultam de de um refazer de um recomeçar mais ou menos difícil.
Ser psicologa de adultos dá a possibilidade de acompanhar estes segundos percursos, com altos e baixos, com muita luta mas depois a vitória ainda é maior.
Como é bom saber que alguém cresceu e foi capaz de fazer coisas, de se fazer profissional e reconhecido como tal.
Parabéns a quem o conseguiu!
Coragem a quem o persegue, o exemplo de uns anima a esperança de outros. Boa sorte a todos.
Às vezes a vida prega-nos partidas e algum destes dias têm de voltar a ser realizados.
O segundo primeiro dia de trabalho após um período de desemprego, ou mudança de área. Estes segundo primeiros dias ganham um ainda maior valor porque resultam de de um refazer de um recomeçar mais ou menos difícil.
Ser psicologa de adultos dá a possibilidade de acompanhar estes segundos percursos, com altos e baixos, com muita luta mas depois a vitória ainda é maior.
Como é bom saber que alguém cresceu e foi capaz de fazer coisas, de se fazer profissional e reconhecido como tal.
Parabéns a quem o conseguiu!
Coragem a quem o persegue, o exemplo de uns anima a esperança de outros. Boa sorte a todos.
11 fevereiro 2014
M de minimizar
Facturas digitalizadas!
Percebi que o pior é ter as coisas actualizadas é que não me lembro de as guardar quando as recebo!
Pus na agenda do outlook fazer essa operação no dia das transferências do mês, espero que resulte. Fazê-lo à medida que as recebo é que já vi que não dá, o momento não é propício e hoops já passou.
Realmente sou um bicho de rotinas, assim consigo ir cumprindo as coisas.
Não sei porquê não vejo espaço vazio... Humm, deve haver por aí mais papelada a digitalizar...
Percebi que o pior é ter as coisas actualizadas é que não me lembro de as guardar quando as recebo!
Pus na agenda do outlook fazer essa operação no dia das transferências do mês, espero que resulte. Fazê-lo à medida que as recebo é que já vi que não dá, o momento não é propício e hoops já passou.
Realmente sou um bicho de rotinas, assim consigo ir cumprindo as coisas.
Não sei porquê não vejo espaço vazio... Humm, deve haver por aí mais papelada a digitalizar...
M de minimizar
Pois ele há coisas...
Tenho de agradecer à Stephanie, a tempestade deste fim de semana uma gaveta vazia no meu camiseiro!
E suspeito que não vai ser a única...
Começo a ter as coisas quase a nadar nas gavetas da cómoda. Estou quase...
O meu novo projeto é uma gaveta vazia na cómoda. Grão a grão vou esvaziando as minhas gavetas de nada com grande volume.
Digo nada porque se não uso é porque não significa nada para mim, vou então dar a quem lhe possa dar vida, sempre foi este o meu lema ao minimizar:
Revitalizar as minhas coisas e limpar a minha vida!
Tenho de agradecer à Stephanie, a tempestade deste fim de semana uma gaveta vazia no meu camiseiro!
E suspeito que não vai ser a única...
Começo a ter as coisas quase a nadar nas gavetas da cómoda. Estou quase...
O meu novo projeto é uma gaveta vazia na cómoda. Grão a grão vou esvaziando as minhas gavetas de nada com grande volume.
Digo nada porque se não uso é porque não significa nada para mim, vou então dar a quem lhe possa dar vida, sempre foi este o meu lema ao minimizar:
Revitalizar as minhas coisas e limpar a minha vida!
10 fevereiro 2014
S de Sensações
Dizem que depois da tempestade vem a bonança. Pois eu hoje tenha a sensação da tempestade estar dentro de mim!
E aparentemente vem lá outra!
Felizmente que há a meditação e lá me vou preparando para outros dias de vento e chuva. O São Pedro perdeu mesmo o manipulo da torneira!
Fim de semana fechada em casa, bastante produtivo mas FECHADA!!!
Realmente a lista de tarefas para quando estamos disponíveis dá jeito quando se está farto de estar em casa, sempre se aproveita o tempo.
Enfim um dia destes estará SOL
E aparentemente vem lá outra!
Felizmente que há a meditação e lá me vou preparando para outros dias de vento e chuva. O São Pedro perdeu mesmo o manipulo da torneira!
Fim de semana fechada em casa, bastante produtivo mas FECHADA!!!
Realmente a lista de tarefas para quando estamos disponíveis dá jeito quando se está farto de estar em casa, sempre se aproveita o tempo.
Enfim um dia destes estará SOL
08 fevereiro 2014
M de momentos
Como é bom rever um velho amigo, ou mesmo uma antiga colega!
Esta semana foi uma semana de reencontros, ver amigos que já não via há um ano, voltar a ouvir uma ópera no S. Carlos, e com desconto! Acrescentando o reencontrar de uma colega e poder ver o seu êxito ao fim tantos anos de estudo.
Um pequeno jantar com um velho amigo, sempre com recordações e história interessante. Alguém com quem eu aprendo sempre.
São estes os bons momentos que fazem uma vida feliz.
Esta semana foi uma semana de reencontros, ver amigos que já não via há um ano, voltar a ouvir uma ópera no S. Carlos, e com desconto! Acrescentando o reencontrar de uma colega e poder ver o seu êxito ao fim tantos anos de estudo.
Um pequeno jantar com um velho amigo, sempre com recordações e história interessante. Alguém com quem eu aprendo sempre.
São estes os bons momentos que fazem uma vida feliz.
06 fevereiro 2014
S de sensações
Uma das sensações mais desagradáveis que conheço é a sensação de meia verdade.
Quando percebemos que alguém não nos quer mentir mas está a esconder a verdade. A perda de confiança nessa pessoa é terrível especialmente quando sabemos que temos de nos controlar e não dizer logo ali na cara "está a mentir".
Apetece ser criança e complemente honesta, virar as costas dizendo, isto e todos do impropérios que nos vêm à cabeça jurando nunca mais falar com aquela pessoa.As crianças fazem isto sem consequências pois têm um poder de esquecimento delicioso, já nós adultos registamos e registamos!
Gosto desta sensação de respirar de alivio quando a pessoa finalmente repõe a verdade.
Obrigada às sensações de desconforto que nos ajudam a regular as relações!
Quando percebemos que alguém não nos quer mentir mas está a esconder a verdade. A perda de confiança nessa pessoa é terrível especialmente quando sabemos que temos de nos controlar e não dizer logo ali na cara "está a mentir".
Apetece ser criança e complemente honesta, virar as costas dizendo, isto e todos do impropérios que nos vêm à cabeça jurando nunca mais falar com aquela pessoa.As crianças fazem isto sem consequências pois têm um poder de esquecimento delicioso, já nós adultos registamos e registamos!
Gosto desta sensação de respirar de alivio quando a pessoa finalmente repõe a verdade.
Obrigada às sensações de desconforto que nos ajudam a regular as relações!
05 fevereiro 2014
M de minimizar
Hoje foi dia de minimizar o que comia.
Estes estranha vírus que nos atacam quando menos esperamos!
Em dia de cancro, com a recomendações de comer melhor foi mesmo estranho. A sopa e torradas...
Amanhã mando-o passear, depois uma loooooonga noite de sono...
Estes estranha vírus que nos atacam quando menos esperamos!
Em dia de cancro, com a recomendações de comer melhor foi mesmo estranho. A sopa e torradas...
Amanhã mando-o passear, depois uma loooooonga noite de sono...
03 fevereiro 2014
L de leanar
Finalizado um dos projectos do ano já comecei a organizar os outros na minha lista de projectos da folha de Excel onde faço o GTD.
Uma das coisas que não faço é associar um mês a um projecto mas simplesmente decompô-lo em actividades que vou concretizando ao longo do ano.
Não, não é perder o sentido do que quero fazer mas simplesmente ir fazendo na medida em que tenho os meios disponíveis e que as oportunidades aparecem. É apenas aceitar que não controlo tudo da minha vida mas garantir que da minha parte está tudo a postos para agarrar a oportunidade que me apareça e em momentos de disponibilidade não planeados aproveitar para fazer uma tarefa no sentido desses projectos.
Naturalmente que vou rever a lista regularmente mas não obsessivamente criando ansiedades que acabam por retirar o prazer do processo em chegar aos objectivos.
A vida é um caminho, não o lugar de chegada. É muito poder ter prazer no caminho, ele é muito mais longo que o momento de chegada.
Leanar também é isto, tornar a vida eficaz e eficiente no sentido de lhe dar côr ao mesmo tempo que se chega ao lugar desejado.
Uma das coisas que não faço é associar um mês a um projecto mas simplesmente decompô-lo em actividades que vou concretizando ao longo do ano.
Não, não é perder o sentido do que quero fazer mas simplesmente ir fazendo na medida em que tenho os meios disponíveis e que as oportunidades aparecem. É apenas aceitar que não controlo tudo da minha vida mas garantir que da minha parte está tudo a postos para agarrar a oportunidade que me apareça e em momentos de disponibilidade não planeados aproveitar para fazer uma tarefa no sentido desses projectos.
Naturalmente que vou rever a lista regularmente mas não obsessivamente criando ansiedades que acabam por retirar o prazer do processo em chegar aos objectivos.
A vida é um caminho, não o lugar de chegada. É muito poder ter prazer no caminho, ele é muito mais longo que o momento de chegada.
Leanar também é isto, tornar a vida eficaz e eficiente no sentido de lhe dar côr ao mesmo tempo que se chega ao lugar desejado.
02 fevereiro 2014
L de leanar
Leanar é optimizar o esforço feito e eu sinto que ando muito por baixo neste trabalho.
Com as férias perdi o hábito de planear e sobretudo de respeitar planos!
Esta semana lá voltei ao GTD e à lista de tarefas e zás arrumei logo uma serie de pequenas coisas que precisava de fazer. Como disse antes, o GTD ajuda mesmo a concretizar tarefas e sobretudo liberta a cabeça para as realizar.
Uma das coisas que fiz foi seguir a ideia do Leo de definir 12 projectos de mudança para este ano. Já os defini a meio do mês de janeiro mas acho que acabei por concretizar um este mês sem esforço.
Finalmente equilibrei o meu peso e minimizai o glutén na minha alimentação. Em boa verdade bastou comer menos massa e mais batata.
O pão continua a ser uma tentação sobretudo com o ovo estrelado do pequeno almoço mas há algumas versões simpáticas de pão que podem ajudar. Não não tenho máquina do pão uso a batedeira e o forno que servem perfeitamente e depois é procurar a farinha adequada.
Com as férias perdi o hábito de planear e sobretudo de respeitar planos!
Esta semana lá voltei ao GTD e à lista de tarefas e zás arrumei logo uma serie de pequenas coisas que precisava de fazer. Como disse antes, o GTD ajuda mesmo a concretizar tarefas e sobretudo liberta a cabeça para as realizar.
Uma das coisas que fiz foi seguir a ideia do Leo de definir 12 projectos de mudança para este ano. Já os defini a meio do mês de janeiro mas acho que acabei por concretizar um este mês sem esforço.
Finalmente equilibrei o meu peso e minimizai o glutén na minha alimentação. Em boa verdade bastou comer menos massa e mais batata.
O pão continua a ser uma tentação sobretudo com o ovo estrelado do pequeno almoço mas há algumas versões simpáticas de pão que podem ajudar. Não não tenho máquina do pão uso a batedeira e o forno que servem perfeitamente e depois é procurar a farinha adequada.
01 fevereiro 2014
S de sensações
Depois de muitos anos a contar tostões este ano foi uma revelação. Depois de tantos cortes, de impostos brutais e tantos medos apertei tanto o cinto que concretizei um desejo há muito perseguido.
Claro que os juros baixos destes últimos anos e o facto de ter um emprego até agora seguro ajudaram.
Finalmente tenho um fundo de maneio digo de se ver e que me garante que não preciso de recorrer à família em caso de crise!
A sensação é de conquista e de liberdade. Claro que continuarei a controlar as despesas mas posso respirar fundo. Realmente minimizar e organizar ajuda a concretizar projectos.
Fica atrás da orelha aquela ideia da Rita Domingues de viver com metade do salário. Parece estranho mas seria o próximo passo lógico para poder pagar as minhas dívidas.
Claro que os juros baixos destes últimos anos e o facto de ter um emprego até agora seguro ajudaram.
Finalmente tenho um fundo de maneio digo de se ver e que me garante que não preciso de recorrer à família em caso de crise!
A sensação é de conquista e de liberdade. Claro que continuarei a controlar as despesas mas posso respirar fundo. Realmente minimizar e organizar ajuda a concretizar projectos.
Fica atrás da orelha aquela ideia da Rita Domingues de viver com metade do salário. Parece estranho mas seria o próximo passo lógico para poder pagar as minhas dívidas.
Subscrever:
Mensagens (Atom)